دليل شخصي يجمع بين تسجيل المشاعر، الأنشطة، والنتائج في مكان واحد، مع تنبيهات ذكية وتقارير بصرية.A personal guide that combines mood logging, activity tracking, and results in one place, with smart alerts and visual reports.
احصل الآن بـ 24 ر.سGet it now for SAR 24تشعر بأن أفكارك وممارساتك الصحية متناثرة ولا تعرف أين تبدأ. كل يوم يمر دون أن تملك مرجعًا واضحًا لتقييم تقدمك.Your thoughts and health habits are scattered, making it impossible to see progress. Every day feels like a guesswork.
مع دفتر العافية، يصبح كل شيء مرتبًا في صفحة واحدة؛ تتابع مشاعرك، تمارينك، غذائك، وتستقبل تنبيهات ذكية تدفعك للثبات على أهدافك.With the Wellness Journal, everything is organized in one place; you track mood, workouts, nutrition, and receive smart alerts that keep you on track.
يسجل تلقائيًا الأنشطة اليومية من هاتفك أو ساعتك الذكية.
Syncs daily activities from your phone or smartwatch without manual entry.
رسوم بيانية تبرز نمط النوم، المزاج، والتمارين على مدار الشهر.
Charts that highlight sleep, mood, and workout trends month over month.
تذكير بالتمرين، شرب الماء، أو جلسة تأمل بناءً على سجلاتك.
Reminders for exercise, hydration, or meditation based on your logged data.
سجل مشاعرك اليومية واحصل على تحليل يوضح العوامل المؤثرة.
Log daily emotions and receive analysis of influencing factors.
إنشاء عادات جديدة ومتابعة استمراريتها بسهولة.
Create new habits and monitor consistency with ease.
نصائح مخصصة بناءً على بياناتك لتطوير نمط حياة أكثر توازنًا.
Tailored tips derived from your data to improve overall balance.
يتابعون تمارينهم وتغذيتهم بدقة لتحقيق أهدافهم.
Track workouts and nutrition to hit performance goals.
يحتاجون إلى تنظيم سريع وفعّال لتوازن العمل والصحة.
Need quick, efficient organization to balance work and health.
يرغبون في رصد مشاعرهم وتحسين جودة حياتهم اليومية.
Want to monitor emotions and improve overall life quality.